臭いと食べ物

  • 食事と体臭は関係があるようです。
    食事と体臭は密接な関係があるようです。それは体は食物を摂取して出来ていることを考えても当然のような気がします。体臭は皮脂腺やアポクリン汗腺から分泌される物質が原因。特に動物性タンパク質や動物性の脂質などの代謝物が悪玉菌によってアンモニアやアミノ酸などが作り出され体臭に結びつくと言われています。対策は、善玉菌を増やすことが良いとされています。善玉菌を手軽に摂取するには、ヨーグルト・チーズ・納豆・味噌・キムチなどに含まれる乳酸菌をとることです。食事の他に体内から出る臭いを簡単におせえることが出来るのは、体臭専用に開発されたサプリメント類です。また、多くのサプリメントは体に良い成分で作られていますので、安心して使用することが出来ます。

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